Description
D’où viennent nos émotions ? Que disent-elle de nous et de nos réactions ? Invitez vos Managers à les identifier, les réguler et en tirer parti.
Objectifs du module
- Comprendre l'intérêt des émotions pour être un meilleur manager
- Connaissance de ce qui se passe à l’intérieur de moi, quand je ressens une émotion : ce que je me dis
- Connaissance de ce qui se passe à l’extérieur de moi, quand je ressens une émotion : > ce que je montre > ce que je dis > et ce que je fais
- Repérer que les émotions sont : Source d’information Facilitateur d’action Support à la décision Outil d’adaptation
- Savoir identifier les déclencheurs des émotions, leur nature et la récurrence.
- Prise de conscience du lien entre émotions et énergie, lien avec le management
- Prendre conscience des différents niveaux d'intensité émotionnelle, lien avec le management.
- Prendre conscience des différentes techniques de régulation émotionnelles possibles.
- Pratiquer et sélectionner les différentes techniques de régulation émotionnelle.
- Révisions
Thèmes abordés
-
Jour 1
• Introduire le sujet en annonçant le programme• Contexte et création du lien • Métaphore (train, pilote)
-
Jour 2
Prendre conscience des 4 types de manifestations
-
Jour 3
Différencier manifestations internes et externes
-
Jour 4
Identifier les besoins et les valeurs que révèlent les émotions
-
Jour 5
Connaître l'origine des émotions.
-
Jour 6
Faire le lien entre émotions et énergie. Sur quoi j'ai la main pour "garder le volant" sans m'assoupir
-
Jour 7
Aborder la notion d'intensité émotionnelle, lien avec l'énergie et avec les risques de sortie de route.
-
Jour 8
Apprendre ce qu'est la régulation émotionnelle.
-
Jour 9
Pratiquer la régulation émotionnelle.
-
Jour 10
Révision des notions clés, éclairage avec les émotions en entreprise !
Moyens pédagogiques utilisés
- Articles
- Podcasts
- Infographies
- Conseils / citations
- Vidéos
- Quizz / jeux
- Exercices
- Outil de travail
Méthode d'évaluation
Quiz en fin de module
+ de 80 % d'assiduité
Pré-inscription
Interressé pour vous ou vos équipes ?
N'hésitez pas à nous demander un devis ou à vous pré-inscrire pour profiter de nos formations et de notre expertise !
Nos conseils pour utiliser le microlearning à pleine puissance
Construisez un parcours sur plusieurs semaines
Soyez assidu pour profiter de tous les conseils d'experts
Utilisez ces parcours pour appuyer une dynamique commercialise
Allez plus loin que le parcours : tentez, testez, observez et créez votre propre style
Vous hésitez à vous lancer ?
Testez gratuitementUne question ? Un projet ?
Contactez-nous
Toutes les formations Yoomonkeez sont certifiées Qualiopi !